Servicios nutrición
Plan de nutrición adaptado
El nutricionista Alberto Blanco es el profesional encargado de aconsejar y pautar la alimentación de los pacientes en base a las necesidades alimenticias de cada cliente.
En la consulta de nutrición damos gran importancia a la educación alimentaria, de modo que los pacientes sepan qué comer en cada momento, cómo cocinar los alimentos, qué elegir cuando se come fuera de casa, ya sea en el trabajo, restaurantes, etc.
Pérdida de peso
¿Hart@ de hacer dietas diferentes sin resultados? ¿Efecto rebote? ¿No tienes tiempo para dietas? ¿Cuando estás a dieta no te gusta la comida?
Nutrición deportiva
¿Buscas aumentar masa muscular? ¿Quieres mejorar el rendimiento deportivo? ¿Necesitas superar unas pruebas físicas?
Nutrición y salud
¿Diabetes? ¿Colesterol alto? ¿Hipertensión arterial? ¿Problemas de tiroides? ¿Buscas aprender a comer mejor? ¿Tienes alguna intolerancia y no sabes cómo sustituir los alimentos?
Entrenador personal y nutrición
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Conoce nuestro trabajo
Proceso Plan Nutrición
¿En qué consiste la consulta con nutricionista?
En primer lugar, tenemos una consulta presencial en nuestras instalaciones en Ávila o un test online inicial en la que entrevisto al paciente acerca de sus hábitos alimenticios y sociales, estilo de vida, patologías, fármacos, historial deportivo, un cuestionario de gustos, etc.
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La importancia del estudio antropométrico
La antropometría consiste en tomar una serie de mediciones, tanto perímetros como pliegues de grasa, de forma que podamos estimar la composición corporal del paciente y ver de manera sencilla la evolución.
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¿Cómo funciona una báscula de bioimpedancia?
En cuanto a la báscula de bioimpedancia supone un método de medición no invasivo que se basa en las propiedades eléctricas del cuerpo humano, en la composición de los distintos tejidos que lo forman y en el contenido total de agua de nuestro cuerpo, de manera que se obtiene el porcentaje de masa grasa y masa muscular de forma precisa. Estés servicio está disponible para usuarios en Ávila.
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Planes 100% adaptados y personalizados a tus objetivos
Algo que considero muy importante es la adaptabilidad a las dietas, ya que es muy común aburrirse de ellas, lo que dificulta la consecución de los objetivos. Además, en caso de la pérdida de peso, este hecho es muy importante debido al efecto rebote que tienen la gran mayoría de las dietas.
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Le tratamos como me gustaría que lo hicieran con nosotros.
Hacemos seguimiento hasta que el paciente consigue su objetivo. En cada consulta se realiza de nuevo la composición corporal para ver los cambios y se modifica la pauta dietética si fuera necesario.
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¿Necesitas complementar la nutrición con entrenamiento personal?
La nutrición es un pilar fundamental en la mejora de la salud y por supuesto del rendimiento deportivo, así como la recuperación post esfuerzo, y, lo que es más importante aún, en la prevención de lesiones y otros problemas de salud.
ContactoNutricionista personal
Nutricionista on-line
Profesional colegiado
Diplomado nutrición deportiva y master en nutrición y salud.
Nutrición personalizada
Rutina de entrenamiento y tu dieta totalmente personalizadas
24/7 Ayuda
Seguimiento constante vía whatsapp
Descuentos importantes
Bonos en asesoria nutricional y planes entrenamiento deportivo.
