¿Cómo pasar la cuarentena sin coger unos kilos?
Llevamos toda la vida acostumbrados a ir corriendo de un lugar a otro, sin darle importancia a las cosas que considerábamos normales, como dar un paseo, un abrazo, ir al colegio o a un restaurante. Sin embargo, una pandemia de coronavirus nos ha obligado a mantenernos en cuarentena en nuestras casas durante unas semanas, aunque, los más pesimistas hablan de más de 2 meses…
Como no podemos hacer nada para evitarlo, vamos a intentar hacer que este tiempo en casa sea de provecho y, sobre todo, mantener los hábitos más saludables posibles. En este post, vamos a centrarnos especialmente en pequeños tips para evitar coger unos kilos de más.
